48% экономически активных жителей Саратова считают себя зависимыми от сети. Такие данные показал опрос сервиса SuperJob. При этом каждый шестой горожанин практикует «цифровой детокс» — сознательно ограничивает время в гаджетах.
Исследование затронуло работающих саратовцев. 14% участников уверенно сказали: да, зависимость есть. Еще 34% скорее согласны с этим. Остальные 52% отрицают проблему: 30% склоняются к «нет», 22% — категорически против такого утверждения.
Молодежь до 35 лет чаще других замечает у себя симптомы цифровой зависимости: 53% ответили «да» или «скорее да». Среди жителей старше 45 лет таких 42%. Женщины охотнее признают зависимость, чем мужчины (51% против 44%).
Люди с высшим образованием также чаще ощущают связь с гаджетами, чем респонденты со средним профессиональным.
Кто и как отдыхает от сети
Несмотря на высокую вовлеченность, многие саратовцы пробуют «цифровой детокс». Поводом стали замедление работы мессенджеров и ограничения доступа к некоторым платформам.
Как часто горожане откладывают телефоны:
каждый день — 15% («включаю ночной режим», «на работе не пользуюсь принципиально»);
несколько раз в неделю — 10%;
несколько раз в месяц — 9%;
несколько раз в год — 3%;
раз в несколько лет — 2%.
Большинство (61%) пока не вводит никаких ограничений и пользуется устройствами в привычном режиме.
Возраст и образование имеют значение
Жители старше 45 лет реже называют себя зависимыми и реже практикуют цифровой детокс.
Интересно, что среди людей с высшим образованием больше тех, кто чувствует зависимость, но при этом они реже устраивают себе «разгрузку» от гаджетов.
Что говорят эксперты
Психологи отмечают: сама по себе частота использования смартфона — не главный показатель. Тревожный сигнал — когда человек не может отвлечься от экрана даже в ущерб общению, работе или сну. Если вы заметили, что соцсети вытесняют живые эмоции, стоит попробовать мягко сократить время онлайн.
