18 и 19 января в Саратовской области пройдут крещенские купания.
"Для прикола не рекомендую никому окунаться в прорубь, эта процедура серьёзная", — заявил на брифинге в минздраве глава ведомства Владимир Дудаков.
"Подготавливаться нужно заранее, соблюдать правила. Погружаться нужно в специально оборудованных прорубях в присутствии медиков и спасателей", — посоветовал министр.
Он отметил, что перед купанием нужно разогреть тело, сделать разминку. Упражнения будут показывать около купелей.
Окунаться рекомендуется по шею, не нырять. В воде находиться от 5 до 30 секунд – не больше, затем одеться, выпить горячий чай.
"Не алкоголь, его тепло обманчиво. Может вызвать спазм сосудов", — обратил внимание Дудаков.
Он также подчеркнул, что не рекомендуется окунаться в прорубь людям с гинекологическими, неврологическими заболеваниями. Также входят в группу риска люди с ожирением, заболеваниями сердечно-сосудистой системы, беременные.
Гипертоникам желательно изменить давление, пульс. И в случае неудовлетворительных показателей отказаться от погружения в прорубь.
Отметим, в Саратовской области уже определены места для крещенских купаний.