Примерно 30% взрослых и 80% детей не соблюдают рекомендации по физической активности и ведут малоподвижный образ жизни. Об этом заявила на брифинге в минздраве Саратовской области заместитель главврача Областного врачебно-физкультурного диспансера Оксана Арсениевич.
Она отметила, что физическая активность необходима всем людям, в том числе беременным, кормящим, инвалидам и пожилым людям.
"Гиподинамия является фактором развития хронических заболеваний. Риск развития ИБС увеличивается на 30%, сахарного диабета — на 27%, рак толстого кишечника и рак молочной железы — на 25%", — привела данные медик.
По словам Арсениевич, к гиподинамии относят отсутствие активных движений примерно полчаса в течение суток, отказ от пеших прогулок и ходьбе по лестнице, замена физической работы по дому гаджетами (например, роботами-пылеосами).