Развитие технологий привело к тому, что обычная бытовая физическая активность у людей уже отсутствует. Такую проблему поднял на прошедшем брифинге в региональном минздраве заведующий Центром здоровья Областного врачебно-физкультурного диспансера Андрей Яценко.
Однако он сообщил, что продолжительность жизни возросла.
Также спикер отметил важность семейных традиций. Если в семье кто-то занимается спортом, ребенок перенимает это. По словам Яценко, дети, которые с детства занимаются спортом, меньше заболевают в дальнейшем.
«Физическая активность, в плане профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, занимает первое место. Для каждого возраста важен уровень физической активности. Эта профилактическая мера, чтобы человек жил не только долго, но и был здоровым.
Важно, чтобы человек хотя бы 3 раза в неделю ходил гулять, к примеру, на набережную, в парк в течение 45 минут – часа», — также обратил внимание медик.
А бытовые гаджеты как раз освобождают нам время, чтобы заняться чем-то полезным, акцентрировал внимание Яценко.